Les séances du Fit’ness se passent le mardi et le jeudi à partir de 19h à 20h30
Lors de vos séances Cracotte « Laëtitia » vous feras travailler sur :
- Du renforcement musculaire
- Du Cardio training
- Du Stretching
L’objectif est de passer un bon moment ensemble tout en faisant du sport !
Le MetaFit se passe le lundi de 19h à 19h30
Le Metafit est un entrainement poids de corps avec une intensité élevée, les séances durent environ 30 minutes